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Gefüllte Chinakohl-Röllchen mit Klebereis
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Gefüllte Chinakohl-Röllchen mit Klebereis

Herzhafte Rindsrouladen in feinen Kohlblättern, serviert auf klebrigem Reis mit würziger Pilz-Tomaten-Sauce.

60Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
60 Min.Gesamt
60 Min.Kochen

Zutaten8

  • Chinakohl1 Stück
  • Rinderhackfleisch250g
  • Klebereis200g
  • Sojasprossen100g
  • Champignons100g
  • Gemüsebrühe250ml
  • Tomatenketchup3 EL
  • Sojasoße2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Kohlblätter einzeln im kochenden Wasser blanchieren und sofort in eiskaltem Wasser abschrecken.

  2. 2

    Hackfleisch krümelig anbraten, Zwiebeln, Knoblauch und Möhrenwürfel zufügen und mit Sprossen abschmecken.

  3. 3

    Die Fleischfüllung in die Kohlblätter wickeln und mit Schnittlauchhalmen dekorativ fixieren.

  4. 4

    Röllchen in Öl anbraten, herausnehmen und Champignons im Bratfatz dünsten.

  5. 5

    Mit Brühe und Ketchup ablöschen, Röllchen zurückgeben und wenige Minuten gar schmoren.

  6. 6

    Den Klebereis nach Packungsanleitung garen und zusammen mit den Röllchen und der Pilzsauce anrichten.

NährwertePro Portion

410Kalorien
22gEiweiß
41gKohlenhydrate
17gFett

Allergene

GlutenSoja

Tags

noporkLaktosefrei

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