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Gefüllte Paprika mit Reis
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Gefüllte Paprika mit Reis

Paprika und Tomaten werden mit einer aromatischen Mischung aus Reis, Hähnchenfleisch und Kräutern gefüllt und im Ofen geschmort.

MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis

Zutaten12

  • Olivenöl1 EL
  • Hähnchenbrustfilet1 Stk
  • Staudensellerie2 Stangen
  • Paprikapulver0.5 TL
  • Thymian getrocknet0.5 TL
  • Oregano getrocknet0.5 TL
  • Langkornreis300 g
  • Hühnerbrühe600 ml
  • Gehackte Tomaten (Dose)250 g
  • Rote Paprikaschoten4 Stk
  • Tomaten4 Stk
  • Petersilie2 EL

Zubereitung

  1. 1

    In einem Topf das Öl erhitzen und das gewürfelte Hähnchen goldbraun anbraten, aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.

  2. 2

    Den Sellerie kurz dünsten, dann die Gewürze und den Reis unterrühren.

  3. 3

    Die Brühe hinzufügen und den Reis für 10 Minuten leise köcheln lassen.

  4. 4

    Die Tomaten unterrühren und weitere 10 Minuten köcheln, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

  5. 5

    Das Gemüse aushöhlen, mit der Reismischung füllen, abdecken und bei 180°C für 25 Minuten im Backofen garen.

NährwertePro Portion

526Kalorien
31gEiweiß
69gKohlenhydrate
13gFett

Allergene

Sellerie

Ausstattung

oven

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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