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Geröstete Süßkartoffel Quinoa Bowl
Eine nährstoffreiche Bowl mit ofenfrischen Süßkartoffeln, fluffigem Quinoa und cremiger Avocado.
Zutaten12
- Süßkartoffeln200 g
- OlivenÖl1 EL
- Paprikapulver0.5 TL
- Kreuzkümmel0.5 TL
- Kurkumapulver0.5 TL
- Salz1 Prise
- Quinoa50 g
- Babyspinat1 Handvoll
- gelbe Paprikaschote0.3 Stk
- Avocado0.5 Stk
- Kürbiskerne2 EL
- Zitronensaft2 EL
Zubereitung
- 1
Süßkartoffeln würfeln, mit Gewürzen und Öl vermengen.
- 2
Im Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten goldbraun rösten.
- 3
Quinoa garen und zum Schluss Babyspinat untermischen.
- 4
Paprika und Avocado klein schneiden.
- 5
Bowl-Komponenten anrichten und mit Kürbiskernen sowie Zitronensaft garnieren.
NährwertePro Portion
814Kalorien
23gEiweiß
87gKohlenhydrate
41gFett
Ausstattung
oven
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork



