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Geröstetes Wurzelgemüse mit Haselnüssen
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Geröstetes Wurzelgemüse mit Haselnüssen

Buntes Ofengemüse wird hier mit einer aromatischen Nussbutter und kühlem Joghurt zu einer edlen Beilage kombiniert.

50Min.
MittelSchwierigkeit
6Portionen
GehobenPreis
50 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
35 Min.Kochen

Zutaten13

  • Karotten250g
  • Pastinaken250g
  • Süßkartoffeln250g
  • Knollensellerie250g
  • Ahornsirup2 EL
  • Knoblauch4 Zehen
  • Haselnüsse60g
  • Butter70g
  • Griechischer Joghurt150g
  • Petersilie10g
  • Zitrone0.5 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Meersalz1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Das Wurzelgemüse in gleichmäßige Stifte schneiden, mit Öl und Ahornsirup beträufeln und 40 Minuten im Ofen rösten.

  2. 2

    Haselnüsse hacken und rösten, dann die Butter zugeben und erhitzen, bis sie leicht schäumt und nussig duftet.

  3. 3

    Den weichen, gerösteten Knoblauch aus den Schalen pressen und zu einer cremigen Paste für die Butter-Soße verrühren.

  4. 4

    Den kühlen Joghurt auf einer Platte verstreichen und das heiße, karamellisierte Gemüse darauf anrichten.

  5. 5

    Mit der warmen Haselnussbutter übergießen und mit frischer Petersilie sowie Zitronenabrieb vollenden.

NährwertePro Portion

312Kalorien
6gEiweiß
32gKohlenhydrate
20gFett

Allergene

MilchSchalenfrüchteSellerie

Ausstattung

oven

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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