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Geschmortes Osso Buco Gemüse
Zartes Kalbfleisch mit einer aromatischen Gemüsesauce und buntem Pfannengemüse ist ein klassisches Schmorgericht.
Zutaten21
- Möhren200g
- Staudensellerie200g
- Zucchini200g
- rote Paprikaschote1 Stück
- Tomaten4 Stück
- Butter30g
- Rosmarin2 Zweige
- Thymian2 Zweige
- Beinscheiben vom Rind1.2kg
- Mehl50g
- Suppengrün1 Bund
- Zwiebeln3 Stück
- Knoblauchzehen3 Stück
- Olivenöl3 EL
- Kalbsfond250ml
- Weißwein150ml
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Tomatenmark2 EL
- Zitronenschale1 TL
- Lorbeerblatt1 Stück
Zubereitung
- 1
Das Suppengemüse putzen und in feine Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken.
- 2
Die Fleischscheiben mit Salz und Pfeffer würzen, in Mehl wenden und in einem Bräter von beiden Seiten scharf anbraten.
- 3
Gemüse, Zwiebeln und Knoblauch kurz mitbraten, dann mit Wein und Fond ablöschen. Tomatenmark, Gewürze und Kräuter hinzufügen.
- 4
Fleisch in die Sauce geben und zugedeckt etwa 90 Minuten weich schmoren.
- 5
Das beiliegende Gemüse stifteln, kurz in Salzwasser bissfest garen und in einer Pfanne mit Butter sowie Kräutern kurz durchschwenken.
- 6
Das Osso Buco auf Tellern mit der Gemüsesauce und dem Pfannengemüse anrichten.
NährwertePro Portion
650Kalorien
55gEiweiß
25gKohlenhydrate
35gFett
Allergene
GlutenMilchSellerie
Ausstattung
oven
Tags
nopork



