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Grill-Avocado mit Orangen-Salat
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Grill-Avocado mit Orangen-Salat

Cremige, warm angebratene Avocados treffen auf die herbe Frische von Radicchio und ein pikantes Chili-Dressing.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten8

  • Avocados2 Stück
  • Radicchio1 Stück
  • Orange1 Stück
  • Chili-Sauce mit Jalapeños2 EL
  • Mayonnaise1 EL
  • Joghurt1 EL
  • Petersilie5g
  • Chiliflocken1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Die Orangenfilets vorsichtig aus den Trennhäuten schneiden und den Radicchio in feine Streifen teilen.

  2. 2

    Für das Dressing Mayonnaise, Joghurt und Chili-Sauce zu einer cremigen, leicht scharfen Emulsion verrühren.

  3. 3

    Die Avocadohälften in einer heißen Grillpfanne anbraten, bis ein dunkles Röstmuster entsteht und das Fruchtfleisch weich wird.

  4. 4

    Die Avocado mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen und zusammen mit dem Salat auf Tellern anrichten.

  5. 5

    Mit dem Dressing beträufeln und mit gezupfter Petersilie garnieren.

NährwertePro Portion

284Kalorien
5gEiweiß
24gKohlenhydrate
21gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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