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Grüner Spargel mit krossem Bacon
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Grüner Spargel mit krossem Bacon

Gebratener Spargel und knuspriger Speck ergänzen sich perfekt auf einem Bett aus frischem Feldsalat.

25Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis

Zutaten8

  • Feldsalat100g
  • grüner Spargel250g
  • Olivenöl5 EL
  • Bacon100g
  • Balsamico-Essig1.5 EL
  • Feigensenf0.5 TL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Den Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern, damit das Dressing später gut haftet.

  2. 2

    Den Spargel am unteren Drittel schälen, Enden kürzen und die Stangen in 3 cm lange Stücke schneiden.

  3. 3

    Den Spargel in Olivenöl circa 6-8 Minuten braten, bis er eine goldbraune Farbe annimmt und zart gegart ist.

  4. 4

    Baconstreifen in einer separaten Pfanne ohne Fett knusprig auslassen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5

    Dressing anrühren, Salat damit benetzen und mit dem warmen Spargel sowie dem zerbröckelten Bacon anrichten.

NährwertePro Portion

440Kalorien
14gEiweiß
8gKohlenhydrate
38gFett

Allergene

SenfSchwefeldioxid und Sulphite

Tags

GlutenfreiLaktosefreipork

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