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Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse
Zarte Hähnchenschenkel schmoren in einer würzigen Tomatensauce direkt im Ofen.
Zutaten8
- Hähnchenkeulen2 Stk
- Olivenöl4 EL
- Tomaten400g
- Frühlingszwiebeln2 Stk
- Knoblauch3 Zehen
- Brühe200ml
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Die Schenkel salzen, pfeffern und in einer ofenfesten Pfanne scharf anbraten.
- 2
Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln, zu den Hähnchenkeulen geben und mit Brühe auffüllen.
- 3
Das Gericht im Ofen 25 Minuten garen, bis das Fleisch saftig und das Gemüse weich ist.
NährwertePro Portion
246Kalorien
15gEiweiß
5gKohlenhydrate
19gFett
Ausstattung
oven
Tags
GlutenfreiLaktosefreiKeto
Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
