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Hähnchenspieße mit Erdnussdip
Abendessen

Hähnchenspieße mit Erdnussdip

Marinierte Hähnchenstreifen werden auf dem Grill gebraten und mit einem Dip aus Erdnussbutter, Kokosmilch und Limette serviert.

85Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
€€€€€GehobenPreis
85 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung
60 Min.Kochen

Zutaten14

  • Hähnchenbrustfilet400g
  • Knoblauchzehe (Marinade)2 Zehen
  • Rote Chilischote1 Stück
  • Bio-Limette (Marinade)1 Stück
  • Ingwer (frisch, Marinade)1 EL
  • Sojasauce (Marinade)4 EL
  • Knoblauchzehe (Dip)2 Zehen
  • Bio-Limette (Dip)1 Stück
  • Erdnussbutter, cremig200g
  • Sojasauce (Dip)2 EL
  • Ahornsirup2 EL
  • Geröstetes Sesamöl1 Spritzer
  • Ingwer (frisch, Dip)1 EL
  • Kokosmilch100g

Zubereitung

  1. 1

    Das Hähnchenfleisch längs in 2 cm breite Streifen schneiden. Den Knoblauch für die Marinade schälen und sehr fein würfeln. Die Chilischote waschen, längs aufschneiden, entkernen und sehr fein hacken.

  2. 2

    Die Limette für die Marinade heiß waschen, trocken reiben, die Schale abziehen und klein hacken, dann den Saft auspressen.

  3. 3

    Knoblauch, Chili, Limettenschale und -saft, 1 EL Ingwer und 4 EL Sojasauce in einer Schüssel mischen. Das Fleisch darin abgedeckt 1 Stunde marinieren.

  4. 4

    Für den Dip den Knoblauch schälen und den Saft der zweiten Limette auspressen.

  5. 5

    Beides mit Erdnussbutter, 2 EL Sojasauce, Ahornsirup, 1 Spritzer Sesamöl, 1 EL Ingwer und 100 g Kokosmilch im Mixer oder mit dem Pürierstab zu einer glatten Creme verarbeiten, bei Bedarf mit etwas mehr Kokosmilch verdünnen.

  6. 6

    Den Grill auf 180 °C vorheizen. Die Fleischstreifen so auf Spieße fädeln, dass an den Enden nichts herunterhängt.

  7. 7

    Die Spieße bei direkter Hitze von beiden Seiten ca. 3 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind, und mit dem Dip servieren.

NährwertePro Portion

510Kalorien
38gEiweiß
20gKohlenhydrate
32gFett

Allergene

GlutenErdnüsseSojaSesam

Ausstattung

grillblender

Tags

Laktosefrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisiert mit KI erstellt oder aufbereitet und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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