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Herbstliche Joghurt-Obst-Bowl
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Herbstliche Joghurt-Obst-Bowl

Knackige Apfel- und Birnenspalten treffen auf geröstete Walnüsse in einer erfrischenden Joghurtbasis mit Orangennote.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten6

  • Birnen2 Stk.
  • Äpfel (rot)2 Stk.
  • Orange1 Stk.
  • Walnusskerne40g
  • Naturjoghurt500g
  • Honig1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Das Kerngehäuse der Birnen und Äpfel entfernen und das Obst in feine, mundgerechte Spalten schneiden.

  2. 2

    Die Orange mit Druck auf der Arbeitsfläche rollen, halbieren und den frischen Saft auspressen.

  3. 3

    Die Walnusskerne grob zerhacken, um ein rustikales Mundgefühl zu erhalten.

  4. 4

    Den Joghurt mit dem spritzigen Orangensaft und Honig glatt rühren, bis er schön glänzt.

  5. 5

    Die Joghurtcreme in Schalen füllen und dekorativ mit dem Obst und den Nüssen belegen.

NährwertePro Portion

319Kalorien
9gEiweiß
38gKohlenhydrate
13gFett

Allergene

MilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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