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Herzhafte Puten-Feta-Röllchen
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Herzhafte Puten-Feta-Röllchen

Zarte Putenrouladen gefüllt mit einer würzigen Salat-Feta-Mischung auf einem aromatischen Tomatenbett.

MittelSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis

Zutaten11

  • Putenschnitzel250g
  • Zwiebel1 Stück
  • Römersalat1 Stück
  • Schafskäse60g
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • körniger Senf2 TL
  • Reis120g
  • Olivenöl1 EL
  • Tomaten2 Stück
  • Rosmarinzweig1 Stück

Zubereitung

  1. 1

    Putenschnitzel flach klopfen. Zwiebel fein würfeln und dünsten, dann grob aufgeschnittenen Romanasalat hinzufügen und kurz garen.

  2. 2

    Schnitzel mit Senf bestreichen, die Salat-Zwiebel-Mischung und je einen Fetastreifen darauf verteilen.

  3. 3

    Fleisch aufrollen, mit Holzspießen fixieren und in einer Pfanne rundum scharf anbraten.

  4. 4

    Gehackten Rosmarin und gewürfelte Tomaten in die Pfanne geben. Mit etwas Wasser acht Minuten fertig schmoren.

  5. 5

    Währenddessen Reis kochen und die Röllchen auf dem Tomatenspiegel anrichten.

NährwertePro Portion

517Kalorien
42gEiweiß
52gKohlenhydrate
15gFett

Allergene

MilchSenf

Tags

Glutenfreinopork

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