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Herzhafte Spaghetti-Muffins mit Hack
Kreative Nudel-Nester aus dem Ofen mit saftigen Hackbällchen und fruchtiger Tomatensoße für die ganze Familie.
55 Min.Gesamt
40 Min.Vorbereitung
15 Min.Kochen
Zutaten11
- Spaghetti300g
- gemischtes Hackfleisch400g
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauch1 Zehe
- Pflanzenöl2 EL
- passierte Tomaten300g
- italienische Kräuter1 TL
- Eier3 Stück
- Parmesankäse150g
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Hackfleisch würzen, zu 12 kleinen Bällchen rollen und in der Pfanne rundherum appetitlich braun anbraten.
- 2
In derselben Pfanne Zwiebeln und Knoblauch dünsten, mit Tomaten ablöschen und die Kräuter unterrühren, bis die Soße duftet.
- 3
Spaghetti al dente kochen und mit einer Mischung aus verquirlten Eiern und Parmesan vermengen, damit sie im Ofen stabil werden.
- 4
Nudeln in eine gefettete Muffinform drücken, jeweils ein Hackbällchen und etwas Soße in die Mitte geben und mit Käse bestreuen.
- 5
Bei 180°C ca. 15 Minuten goldgelb backen und die knusprigen Nester mit der restlichen Tomatensoße anrichten.
NährwertePro Portion
275Kalorien
15gEiweiß
22gKohlenhydrate
14gFett
Allergene
GlutenEierMilch
Ausstattung
oven
Tags
nopork



