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MittagessenvegetarianSchnellKinderfreundlich
Herzhaftes Frischkäsebrot mit Gemüse
Knackiges Gemüse und cremiger Käse auf dunklem Brot sorgen für einen frischen Snack am Mittag.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten7
- Rote Paprika0.5 St.
- Gelbe Paprika0.5 St.
- Radieschen40 g
- Schwarze Oliven5 St.
- Frischer Schnittlauch10 g
- Roggenbrot8 Scheiben
- Frischkäse natur80 g
Zubereitung
- 1
Paprika und Radieschen gründlich waschen; die Paprika entkernen und in sehr feine Streifen schneiden.
- 2
Radieschen und Oliven mit einem scharfen Messer in hauchdünne Scheiben schneiden und den Schnittlauch ebenfalls kurz abspülen.
- 3
Das Roggenbrot nach Belieben goldbraun toasten und großzügig mit dem cremigen Frischkäse bestreichen.
- 4
Die Scheiben mit Paprika, Radieschen und Oliven bunt belegen und mit fein geschnittenem Schnittlauch garnieren.
NährwertePro Portion
365Kalorien
11gEiweiß
48gKohlenhydrate
12gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



