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Herzhaftes Garnelen-Rührei
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Herzhaftes Garnelen-Rührei

Zarte Garnelen und frische Frühlingszwiebeln verleihen diesem klassischen Frühstücksei eine feine maritime Note.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten8

  • Garnelen200 g
  • Frühlingszwiebeln1 Bund
  • Eier8 Stk.
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Milch50 ml
  • Butter2 EL
  • Toastbrot8 Scheiben

Zubereitung

  1. 1

    Eier mit einem Schuss Milch kräftig verquirlen und die Frühlingszwiebeln in feine, leuchtend grüne Ringe schneiden.

  2. 2

    Garnelen in aufschäumender Butter heiß anbraten, bis sie Farbe annehmen und ihr fixes Aroma entfalten.

  3. 3

    Eiermasse sanft in die Pfanne gießen, kurz stocken lassen und behutsam zu einer cremigen Textur zusammenschieben.

  4. 4

    Das lockere Rührei sofort auf goldbraun geröstetem Toastbrot dampfend servieren.

NährwertePro Portion

630Kalorien
35gEiweiß
32gKohlenhydrate
40gFett

Allergene

GlutenKrebstiereEierMilch

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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