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Herzhaftes Pilz-Tomaten-Rührei
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Herzhaftes Pilz-Tomaten-Rührei

Flauschiges Rührei mit goldbraun gebratenen Champignons und saftigen Tomatenwürfeln auf rustikalem Roggenbrot.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten9

  • Weiße Champignons200g
  • Strauchtomaten2 St.
  • Schnittlauch10g
  • Eier8 St.
  • Salz1 Prise
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Pflanzenöl2 EL
  • Butter1 EL
  • Roggenbrot4 Scheiben

Zubereitung

  1. 1

    Pilze putzen und in Scheiben schneiden, während die Tomaten in kleine Würfel und der Schnittlauch in feine Ringe geteilt werden.

  2. 2

    Die Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer kräftig verquirlen, bis sich Eiweiß und Eigelb verbunden haben.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne stark erhitzen und die Champignons ca. 3 Minuten scharf anbraten, bis sie duften und Farbe annehmen.

  4. 4

    Butter hinzufügen, Hitze reduzieren und die Eimasse über die Pilze gießen, sanft schieben und stocken lassen, bis die Konsistenz cremig-fest ist.

  5. 5

    Kurz vor dem Servieren die Tomaten unterheben und das Ganze mit frischem Schnittlauch auf dem Brot anrichten.

NährwertePro Portion

392Kalorien
19gEiweiß
25gKohlenhydrate
23gFett

Allergene

GlutenEierMilch

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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