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Herzhaftes Rührei mit Schinken
Ein schneller Klassiker mit würzigen Schinkenwürfeln und gedünsteten Zwiebeln für ein kräftiges Frühstück.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten8
- Gelbe Zwiebel1 St.
- Kochschinken100 g
- Eier8 St.
- Salz1 Prise
- Pfeffer, schwarz1 Prise
- Milch50 ml
- Butter2 EL
- Roggenbrot4 Scheiben
Zubereitung
- 1
Zwiebel fein würfeln und den Kochschinken ebenfalls in kleine, gleichmäßige Quader schneiden.
- 2
In einer Schüssel die Eier mit Schinken, Milch und Gewürzen kräftig verquirlen, bis die Masse leicht schäumt.
- 3
Butter in der Pfanne zerlassen und die Zwiebeln darin glasig dünsten, bis sie süßlich duften.
- 4
Die Eiermasse hinzugeben, kurz anstocken lassen und dann behutsam mit dem Pfannenwender zur Mitte hin zusammenschieben.
- 5
Weitergaren, bis das Ei die gewünschte cremige Festigkeit erreicht hat und ganz leicht braun wird.
- 6
Das fertige Rührei heiß auf dem Roggenbrot anrichten und sofort genießen.
NährwertePro Portion
399Kalorien
26gEiweiß
22gKohlenhydrate
23gFett
Allergene
GlutenEierMilch



