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Herzhaftes Zwiebel Kümmelbrot
veganKinderfreundlichMeal PrepTiefkühlgeeignet

Herzhaftes Zwiebel Kümmelbrot

Dieses Vollkornbrot beeindruckt durch die Kombination aus aromatischem Kümmel und goldbraunen Zwiebeln.

SchwerSchwierigkeit
1Portionen
GünstigPreis

Zutaten8

  • Frische Hefe21g
  • Zuckerrübensaft1 EL
  • Weizen-Vollkornmehl750g
  • Roggenmehl250g
  • Gemahlener Kümmel2 EL
  • Salz1 EL
  • Zwiebeln2 Stück
  • Pflanzenöl2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Lösen Sie für den Vorteig Hefe und etwas Zucker in Wasser und verkneten Sie diese mit Mehl, über Nacht an einem kühlen Ort gehen lassen.

  2. 2

    Kneten Sie am nächsten Tag den Vorteig mit dem restlichen Mehl, Wasser, Salz und Kümmel zu einem glatten Teig, dann eine Stunde in einem Gärkorb ruhen lassen.

  3. 3

    Dünsten Sie die fein gewürfelten Zwiebeln in Öl goldbraun und lassen Sie sie abkühlen.

  4. 4

    Arbeiten Sie die Zwiebeln unter den Teig, formen Sie ihn erneut und lassen ihn eine weitere Stunde gehen.

  5. 5

    Backen Sie das Brot in einem vorgeheizten Gusseisentopf bei 200°C für circa eine Stunde.

NährwertePro Portion

3491Kalorien
113gEiweiß
657gKohlenhydrate
41gFett

Allergene

Gluten

Ausstattung

ovendutch_oven

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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