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MittagessenpescatarianitalienischSchnell
Italienisches Tomato Tonnato
Eine sommerliche Interpretation des Klassikers mit aromatischen Tomaten auf einer würzigen Thunfisch-Kapern-Creme.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten10
- Tomaten-Variation500 g
- Kirschtomaten100 g
- Mayonnaise80 ml
- Thunfisch (Dose)1 Dose
- Sardellenfilets2 Stück
- Kapern40 g
- Zitronensaft3 TL
- Basilikum20 g
- Kapernäpfel8 Stück
- Weißbrot8 Scheiben
Zubereitung
- 1
Die Tomaten in Scheiben schneiden oder halbieren, mit Salz und einem Spritzer Zitronensaft marinieren.
- 2
Thunfisch, Mayonnaise, Sardellen, Kapern und Zitronensaft im Mixer zu einer samtigen Creme pürieren.
- 3
Die Thunfischsauce großzügig auf einem flachen Teller ausstreichen.
- 4
Tomaten fächerartig darauf anrichten und mit Basilikum sowie Kapernäpfeln dekorieren.
- 5
Mit frischem Pfeffer vollenden und sofort mit krossem Weißbrot servieren.
NährwertePro Portion
244Kalorien
11gEiweiß
23gKohlenhydrate
12gFett
Allergene
GlutenFisch
Ausstattung
blender
Tags
PescetarischLaktosefreinopork



