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Klassische Vollkorn Spaghetti Bolognese
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Klassische Vollkorn Spaghetti Bolognese

Eine kräftige Rinder-Bolognese mit Wurzelgemüse, serviert zu ballaststoffreichen Vollkorn-Spaghetti.

MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis

Zutaten15

  • Möhre1 Stück
  • Knollensellerie50g
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Rinderhackfleisch400g
  • Tomatenmark1 EL
  • Fleischbrühe150ml
  • Rotwein100ml
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • stückige Tomaten400g
  • Vollkorn-Spaghetti400g
  • Basilikum1 Bund
  • Parmesan50g

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse putzen und fein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch hacken.

  2. 2

    Hackfleisch in Öl kräftig anbraten, Gemüse kurz mitdünsten. Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.

  3. 3

    Mit Brühe und Rotwein ablöschen, stückige Tomaten hinzugeben und für etwa 60 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  4. 4

    Kurz vor Ende der Garzeit Nudeln bissfest kochen, abgießen und mit der Sauce anrichten.

  5. 5

    Mit frisch geriebenem Parmesan und Basilikum garnieren.

NährwertePro Portion

674Kalorien
38gEiweiß
72gKohlenhydrate
25gFett

Allergene

GlutenMilchSellerie

Tags

nopork

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