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Klassischer griechischer Bauernsalat
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Klassischer griechischer Bauernsalat

Ein erfrischender Salat aus sonnengereiften Tomaten, knackiger Gurke und würzigem Fetakäse.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten13

  • Tomaten450g
  • Fetakäse200g
  • Gurke1 Stück
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Rotweinessig3 EL
  • Grüne Paprika1 Stück
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Getrockneter Oregano0.5 TL
  • Olivenöl Extra4 EL
  • Kalamata Oliven (entsteint)15 Stück
  • Kapern1 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden und kurz in Rotweinessig marinieren, damit sie ihr scharfes Aroma mildert.

  2. 2

    Tomaten in grobe Spalten schneiden und die Gurke nach dem Entkernen in rustikale Halbmonde zerteilen.

  3. 3

    Paprika entkernen, in Ringe schneiden und den Knoblauch fein reiben.

  4. 4

    Zwiebeln abtropfen lassen, den Essig auffangen und mit Knoblauch, Oregano sowie Olivenöl zu einer cremigen Vinaigrette emulgieren.

  5. 5

    Gemüse, Oliven und Kapern auf einer Platte mischen, mit dem Dressing beträufeln und den Feta in großen Scheiben darauf anrichten.

NährwertePro Portion

320Kalorien
9gEiweiß
14gKohlenhydrate
26gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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