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AbendessenvegetariandeutschMeal Prep
Klassischer Handkäs mit Musik
Traditioneller hessischer Sauermilchkäse, würzig mariniert mit Zwiebeln, Kümmel und feinem Essigdressing.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten9
- Handkäse4 Scheiben
- Zwiebeln3 Stück
- Weißweinessig5 EL
- Apfelessig3 EL
- Apfelsaft4 EL
- Sonnenblumenöl4 EL
- Kümmelsamen1 TL
- Bauernbrot4 Scheiben
- Butter20g
Zubereitung
- 1
Den Käse flach auf einem Teller auslegen und Zwiebeln in sehr feine, gleichmäßige Würfel schneiden.
- 2
Essig, Öl und Apfelsaft kräftig verschlagen, bis eine homogene Vinaigrette entsteht.
- 3
Mit Kümmel und Pfeffer abschmecken, dann die Zwiebeln in der Marinade unterheben.
- 4
Die Mischung komplett über den Käse geben und über Nacht im Kühlschrank mürbe ziehen lassen.
- 5
Zimmertemperiert mit einer dicken Scheibe Butterbrot und einem Glas Apfelwein servieren.
NährwertePro Portion
586Kalorien
16gEiweiß
28gKohlenhydrate
46gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



