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Klassisches Hafer-Porridge
Dieser cremige Frühstücksklassiker aus zarten Haferflocken sorgt für einen warmen und energiereichen Start in den Tag.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten3
- Zarte Haferflocken160g
- Salz1 Prise
- Milch800ml
Zubereitung
- 1
Die zarten Haferflocken zusammen mit einer Prise Salz in einen Topf geben und mit der kühlen Milch übergießen.
- 2
Die Mischung bei niedriger bis mittlerer Hitze sanft unter ständigem Rühren für etwa 4–6 Minuten köcheln lassen.
- 3
Sobald die Konsistenz cremig-weich ist und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen wurde, den Topf vom Herd nehmen.
- 4
Den warmen Brei nach Belieben süßen, auf Schüsseln verteilen und dampfend servieren.
NährwertePro Portion
266Kalorien
11gEiweiß
36gKohlenhydrate
8gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



