Alle Rezepte

FrühstückvegetarianSchnellOne PotKinderfreundlich
Klassisches Tomaten-Rührei
Schnelles Rührei mit angebratenen Zwiebeln und Cherrytomaten für ein leichtes Frühstück oder Abendbrot.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten7
- gelbe Zwiebel1 St.
- Cherrytomaten100g
- frische Petersilie10g
- Eier8 St.
- Salz1 Prise
- schwarzer Pfeffer1 Prise
- Öl2 EL
Zubereitung
- 1
Zwiebeln fein würfeln und die Petersilie nach dem Waschen fein hacken.
- 2
Die Eier kräftig mit Salz und Pfeffer verquirlen, bis sich kleine Bläschen bilden.
- 3
Öl stark erhitzen und Tomaten mit Zwiebeln etwa 2 Minuten anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen und duften.
- 4
Die Eimasse darübergießen, kurz warten und dann sanft mit dem Pfannenwender schieben, bis die Masse wunderbar gestockt und goldgelb ist.
- 5
Das fertige Rührei sofort mit frischer Petersilie bestreut servieren.
NährwertePro Portion
210Kalorien
13gEiweiß
3gKohlenhydrate
16gFett
Allergene
Eier
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork



