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Knackiger Brokkoli-Salat mit Cashew-Dressing
Erfrischender Rohkost-Salat mit zarten Brokkoliröschen und einem cremigen, veganen Joghurt-Dressing.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten12
- Brokkoli1 Stück
- Eisbergsalat0.5 Stück
- Dill2 EL
- Pinienkerne (geröstet)2 EL
- Cashewkerne80g
- Wasser100ml
- Zitronensaft3 EL
- Sojajoghurt3 EL
- Ahornsirup1 EL
- Knoblauch1 Zehe
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Zubereitung
- 1
Brokkoli in kleine Röschen teilen und in siedendem Salzwasser bissfest garen.
- 2
Eisbergsalat in feine Streifen schneiden und den Dill fein hacken.
- 3
Für das Dressing eingeweichte Cashews mit Wasser, Zitronensaft, Sojajoghurt, Ahornsirup und Knoblauch glatt mixen.
- 4
Brokkoli, Salat und Dill in einer Schüssel anrichten, mit dem cremigen Dressing vermengen und Pinienkerne darüberstreuen.
NährwertePro Portion
758Kalorien
26gEiweiß
70gKohlenhydrate
48gFett
Allergene
SojaMilchSchalenfrüchte
Ausstattung
blender
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



