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Knackiger Brokkoli-Salat mit Cashew-Dressing
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Knackiger Brokkoli-Salat mit Cashew-Dressing

Erfrischender Rohkost-Salat mit zarten Brokkoliröschen und einem cremigen, veganen Joghurt-Dressing.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
ModeratPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten12

  • Brokkoli1 Stück
  • Eisbergsalat0.5 Stück
  • Dill2 EL
  • Pinienkerne (geröstet)2 EL
  • Cashewkerne80g
  • Wasser100ml
  • Zitronensaft3 EL
  • Sojajoghurt3 EL
  • Ahornsirup1 EL
  • Knoblauch1 Zehe
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und in siedendem Salzwasser bissfest garen.

  2. 2

    Eisbergsalat in feine Streifen schneiden und den Dill fein hacken.

  3. 3

    Für das Dressing eingeweichte Cashews mit Wasser, Zitronensaft, Sojajoghurt, Ahornsirup und Knoblauch glatt mixen.

  4. 4

    Brokkoli, Salat und Dill in einer Schüssel anrichten, mit dem cremigen Dressing vermengen und Pinienkerne darüberstreuen.

NährwertePro Portion

758Kalorien
26gEiweiß
70gKohlenhydrate
48gFett

Allergene

SojaMilchSchalenfrüchte

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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