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Knusprige Reispapier Dumplings
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Knusprige Reispapier Dumplings

Ein rein pflanzlicher Snack mit einer herzhaften Pilz-Tofu-Füllung in einer doppelt gewickelten, krossen Hülle.

40Min.
MittelSchwierigkeit
6Portionen
ModeratPreis
40 Min.Gesamt
40 Min.Vorbereitung

Zutaten11

  • Reispapier12 Blätter
  • Tofu Natur200g
  • Karotte1 Stück
  • Champignons100g
  • Frischer Ingwer10g
  • Knoblauch1 Zehe
  • Sesamöl2 EL
  • Sojasauce1 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Chiliöl1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Den Tofu fein zerbröseln, Karotten in feine Streifen schneiden und Pilze sowie Aromaten fein hacken.

  2. 2

    Pilze in Sesamöl trocken anbraten, dann Gemüse und Tofu hinzufügen und rösten, bis alles goldbraun duftet.

  3. 3

    Die Füllung mit Sojasauce ablöschen und abkühlen lassen, bevor das Reispapier vorbereitet wird.

  4. 4

    Reispapier kurz wässern, füllen und zu Taschen falten, dann für zusätzliche Stabilität ein zweites Mal einwickeln.

  5. 5

    Die Dumplings in der Pfanne von beiden Seiten langsam goldbraun und glasig-knusprig ausbacken.

  6. 6

    Heiß mit scharfem Chiliöl zum Dippen servieren.

NährwertePro Portion

170Kalorien
6gEiweiß
21gKohlenhydrate
8gFett

Allergene

GlutenSojaSesam

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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