Alle Rezepte

MittagessennormaleuropeanSchnellKinderfreundlich
Knusprige Spargel-Schinken-Röllchen
Herzhafter grüner Spargel im knusprigen Filoteigmantel mit würzigem Prosciutto und Parmesan.
23 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
8 Min.Kochen
Zutaten7
- grüner Spargel12 Stangen
- Parmesankäse40 g
- Prosciutto6 Scheiben
- Filoteig6 Blätter
- Olivenöl1 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Bereite den Spargel vor, indem du die holzigen Enden entfernst und die Filoteigblätter sowie den Schinken halbierst.
- 2
Belege jedes Teigstück mit Schinken, bestreue es mit Parmesan und rolle eine Spargelstange fest darin ein.
- 3
Bestreiche die Röllchen mit Olivenöl und bestreue sie für ein würziges Aroma mit dem restlichen Käse.
- 4
Heize den Airfryer auf 200 °C vor und backe die Röllchen darin 8–10 Minuten lang, bis sie goldgelb und krachen knusprig sind.
NährwertePro Portion
96Kalorien
5gEiweiß
8gKohlenhydrate
5gFett
Allergene
GlutenMilch
Ausstattung
air_fryer



