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Knuspriger Eierreis mit Erbsen
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Knuspriger Eierreis mit Erbsen

Schnell angebratener Reis mit goldgelbem Rührei und süßen Erbsen für eine unkomplizierte Mahlzeit.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GünstigPreis
15 Min.Gesamt
5 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen

Zutaten7

  • Kokosöl3 EL
  • gekochter Reis600g
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Eier3 Stück
  • TK-Erbsen3 Handvoll
  • Sojasauce4 EL
  • Fischsauce1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, bis es flüssig ist, dann den Reis mit gehacktem Knoblauch für einige Minuten scharf anbraten.

  2. 2

    Den Reis an den Rand schieben und die Eier in die Mitte schlagen, bis sie zu einem festen Rührei gestockt sind.

  3. 3

    Alles gründlich vermengen, die Erbsen unterrühren und für eine Minute mitgaren lassen.

  4. 4

    Zum Schluss den Reis mit Sojasauce und Fischsauce würzig abschmecken und heiß servieren.

NährwertePro Portion

750Kalorien
25gEiweiß
90gKohlenhydrate
32gFett

Allergene

GlutenEierFischSoja

Tags

PescetarischLaktosefrei

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