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MittagessenpescatarianjapanischSchnell
Knuspriger Reis-Thunfisch-Salat
Ein moderner Reissalat mit im Ofen geröstetem Reis, cremigem Thunfisch und einem Hauch von Chili-Schärfe.
35 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
20 Min.Kochen
Zutaten15
- Jasminreis (gekocht)300 g
- Thunfisch (Dose)150 g
- Kewpie Mayonnaise4 EL
- Sriracha Sauce1 EL
- Sojasauce2 EL
- Mirin1 EL
- Furikake1 EL
- Gurke0.5 Stück
- Edamamebohnen100 g
- Avocado1 Stück
- Frühlingszwiebeln2 Stiele
- Radieschen4 Stück
- Sesamöl1 TL
- Limette1 Stück
- Frischer Koriander1 Handvoll
Zubereitung
- 1
Gekochten Reis mit Würzsaucen mischen und auf einem Blech knusperig goldbraun rösten.
- 2
Frisches Gemüse akkurat schneiden und die Edamame kurz blanchieren, bis sie leuchtend grün sind.
- 3
Die Mayo mit Chili, Limette und Sesamöl zu einem glatten, pikanten Dressing anrühren.
- 4
Den krossen Reis in Stücke brechen und mit Thunfisch und Gemüse in einer Schüssel anrichten.
- 5
Dressing großzügig darüberträufeln und mit Koriander garniert servieren.
NährwertePro Portion
1275Kalorien
82gEiweiß
57gKohlenhydrate
89gFett
Allergene
GlutenFischSojaSesam
Ausstattung
oven
Tags
PescetarischnoporkLaktosefrei



