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Knuspriges Käse-Spinat-Sandwich
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Knuspriges Käse-Spinat-Sandwich

Ein goldbraun gerösteter Toast mit cremigem Gouda, frischem Blattspinat und einem feinen Knoblauch-Aroma.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
GünstigPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten5

  • Toastbrot2 Scheiben
  • Butter1 EL
  • Goudakäse (gerieben)4 EL
  • Babyspinat25 g
  • Knoblauch1 Zehe

Zubereitung

  1. 1

    Lasse die Butter in einer Pfanne sanft aufschäumen. Lege eine Scheibe Toast hinein und brate sie an, bis die Unterseite verführerisch goldgelb leuchtet.

  2. 2

    Wende das Brot und verteile den geriebenen Käse sowie den frischen Spinat gleichmäßig auf der warmen Seite.

  3. 3

    Setze die zweite Brotscheibe obenauf und wende das Sandwich vorsichtig. Brate es weiter, bis der Käse langsam herausläuft und beide Seiten knusprig sind.

  4. 4

    Nimm den heißen Toast aus der Pfanne und reibe die raue Oberfläche sofort mit der halbierten Knoblauchzehe ein, damit die ätherischen Öle einziehen können.

NährwertePro Portion

227Kalorien
7gEiweiß
23gKohlenhydrate
12gFett

Allergene

GlutenMilch

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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