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Knuspriges Kern-Nuss-Granola
Selbstgemachtes Müsli mit aromatischem Zimt, knackigen Nüssen und fruchtigen Cranberries.
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen
Zutaten9
- Kokosöl100 g
- Honig100 g
- Zimt0.25 TL
- Vanillezucker2 TL
- Walnusskerne2 EL
- Kürbiskerne2 EL
- Haselnusskerne2 EL
- Getrocknete Cranberries50 g
- Kernige Haferflocken300 g
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen und Kokosöl mit Honig, Zimt und Vanillezucker in einem Topf sanft schmelzen lassen.
- 2
Die Nüsse und Kerne grob hacken, dann in einer großen Schüssel mit den Haferflocken gut durchmischen.
- 3
Die warme Öl-Honig-Mischung über die trockenen Zutaten gießen und alles vermengen, bis jede Flocke glänzt.
- 4
Die Mischung flach auf einem Blech mit Backpapier ausbreiten und ca. 10 Minuten backen.
- 5
Das Granola wenden und weitere 6 Minuten rösten, bis es goldbraun duftet.
- 6
Noch warm die Cranberries unterheben, vollständig abkühlen lassen und trocken lagern.
NährwertePro Portion
700Kalorien
11gEiweiß
72gKohlenhydrate
40gFett
Allergene
Gluten
Ausstattung
oven
Tags
VegetarischPescetarischLaktosefreinopork



