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Knuspriges Kern-Nuss-Granola
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Knuspriges Kern-Nuss-Granola

Selbstgemachtes Müsli mit aromatischem Zimt, knackigen Nüssen und fruchtigen Cranberries.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen

Zutaten9

  • Kokosöl100 g
  • Honig100 g
  • Zimt0.25 TL
  • Vanillezucker2 TL
  • Walnusskerne2 EL
  • Kürbiskerne2 EL
  • Haselnusskerne2 EL
  • Getrocknete Cranberries50 g
  • Kernige Haferflocken300 g

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen und Kokosöl mit Honig, Zimt und Vanillezucker in einem Topf sanft schmelzen lassen.

  2. 2

    Die Nüsse und Kerne grob hacken, dann in einer großen Schüssel mit den Haferflocken gut durchmischen.

  3. 3

    Die warme Öl-Honig-Mischung über die trockenen Zutaten gießen und alles vermengen, bis jede Flocke glänzt.

  4. 4

    Die Mischung flach auf einem Blech mit Backpapier ausbreiten und ca. 10 Minuten backen.

  5. 5

    Das Granola wenden und weitere 6 Minuten rösten, bis es goldbraun duftet.

  6. 6

    Noch warm die Cranberries unterheben, vollständig abkühlen lassen und trocken lagern.

NährwertePro Portion

700Kalorien
11gEiweiß
72gKohlenhydrate
40gFett

Allergene

Gluten

Ausstattung

oven

Tags

VegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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