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Krosses Spiegelei im Toastrahmen
Knusprig gebratenes Toastbrot mit einem perfekt gestockten Ei im Kern und würzigem Speck.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten5
- Toastbrot8 Scheiben
- Speckstreifen125 g
- Eier8 St.
- Salz1 Prise
- Schwarzer Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Aus der Mitte jeder Toastscheibe mit einem Glas einen Kreis ausstechen, sodass ein stabiler Rahmen stehen bleibt.
- 2
Die Speckstreifen in einer heißen Pfanne etwa 3 Minuten kross auslassen und danach auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 3
Die Toastrahmen im verbliebenen Speckfett bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun anrösten.
- 4
Jeweils ein Ei vorsichtig direkt in die Mitte der Toastrahmen schlagen.
- 5
Etwa 4 Minuten bei mäßiger Hitze stocken lassen, dezent mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Speck servieren.
NährwertePro Portion
649Kalorien
34gEiweiß
30gKohlenhydrate
42gFett
Allergene
GlutenEier
Tags
Laktosefrei



