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Kühler Beeren Buttermilch Smoothie
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Kühler Beeren Buttermilch Smoothie

Ein besonders cremiges Getränk mit frischen Beeren, das am besten eisgekühlt genossen wird.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten5

  • Himbeeren200g
  • Heidelbeeren200g
  • Buttermilch800ml
  • Zucker2 EL
  • Frische Minze10g

Zubereitung

  1. 1

    Beeren unter kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und in ein hohes Gefäß füllen.

  2. 2

    Buttermilch und Zucker hinzufügen und alles fein aufmixen.

  3. 3

    Die Mischung für etwa eine Stunde in den Kühlschrank stellen, damit sie ihr volles Aroma entfaltet.

  4. 4

    Minze waschen und den gekühlten Smoothie mit den frischen Blättern garniert servieren.

NährwertePro Portion

190Kalorien
8gEiweiß
26gKohlenhydrate
3gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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