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AbendessenpescatarianEuropaSchnell
Lachs mit Walnusskruste
Saftiges Lachsfilet mit einer knusprigen Nuss-Parmesan-Kruste und frischem Nektarinen-Tomaten-Salat.
Zutaten13
- Petersilie15g
- Rote Zwiebel1 Stk
- Knoblauch1 Zehe
- Walnusskerne15g
- Senf15g
- Parmesan1 EL
- Olivenöl4 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Lachsfilets300g
- Strauchtomaten200g
- Nektarinen2 Stk
- Apfelessig1 EL
Zubereitung
- 1
Petersilie, Knoblauch, Walnüsse, Senf, Parmesan und Öl zu einer Paste mixen.
- 2
Lachs damit bestreichen und in der Heißluftfritteuse 10-12 Minuten knusprig garen.
- 3
Tomaten, Nektarinen und Zwiebel klein schneiden und mit Essig, Öl und Gewürzen marinieren.
- 4
Den warmen Fisch auf dem fruchtigen Salat servieren.
NährwertePro Portion
585Kalorien
31gEiweiß
22gKohlenhydrate
42gFett
Allergene
FischMilchSenf
Ausstattung
air_fryer
Tags
PescetarischGlutenfreinopork



