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Lachs-Omelett mit feinem Frischkäse
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Lachs-Omelett mit feinem Frischkäse

Ein proteinreiches Frühstück aus fluffigen Eiern, würzigem Räucherlachs und zartschmelzenden Frischkäse-Nocken.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten8

  • Eier4 Stück
  • Milch80 ml
  • Salz1 Prise
  • Räucherlachs100 g
  • Butter1 EL
  • Frischkäse80 g
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Petersilie2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Schlage die Eier in eine Schüssel und verquirle sie mit einem Schuss Milch und Salz, bis die Masse leicht schäumt.

  2. 2

    Schneide den Räucherlachs in mundgerechte, zarte Stücke und hebe sie behutsam unter die vorbereitete Eimasse.

  3. 3

    Lasse die Butter in einer heißen Pfanne zerfließen und gieße die Mischung hinein, bis der Rand der Eier leicht zu stocken beginnt.

  4. 4

    Setze kleine, cremige Kleckse Frischkäse auf das Omelett und gare es bei milder Hitze, bis die Unterseite appetitlich goldgelb leuchtet.

  5. 5

    Klappe das saftige Omelett vorsichtig um und bestreue es vor dem Servieren mit frisch gemahlenem Pfeffer und fein gehackter Petersilie.

NährwertePro Portion

420Kalorien
28gEiweiß
4gKohlenhydrate
32gFett

Allergene

EierFischMilch

Tags

PescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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