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Lammfilet mit Süßkartoffelgratin
AbendessennormalTürkisch

Lammfilet mit Süßkartoffelgratin

Zartes Lammfilet zu einem cremigen Süßkartoffelgratin mit feinen Kräutern und einer aromatischen Jus.

60Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
60 Min.Gesamt
60 Min.Kochen

Zutaten10

  • Süßkartoffeln750g
  • Milch250ml
  • Schlagsahne250g
  • Grüne Bohnen500g
  • Kirschtomaten200g
  • Rote Chilischote1 Stück
  • Sojasoße100ml
  • Lammfilets600g
  • Balsamico-Essig1 EL
  • Muskatnuss1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Scheiben hobeln. In einer Auflaufform schichten. Milch und Sahne mit Muskat, Salz und Pfeffer verquirlen, darübergießen und im Ofen bei 200°C ca. 45 Minuten backen.

  2. 2

    Bohnen putzen und in Salzwasser bissfest garen. Währenddessen Chili entkernen, fein hacken und für ein würziges Aroma mit der Sojasoße verrühren.

  3. 3

    Das Fleisch trocken tupfen und in einer sehr heißen Pfanne mit etwas Öl rundherum scharf anbraten. Tomaten in der letzten Minute dazugeben, bis die Haut leicht aufplatzt.

  4. 4

    Fleisch mit Essig beträufeln und kurz ruhen lassen. Das cremige Gratin zusammen mit dem Lamm und dem gedünsteten Gemüse auf vorgewärmten Tellern servieren.

NährwertePro Portion

710Kalorien
44gEiweiß
63gKohlenhydrate
31gFett

Allergene

GlutenSojaMilchSchalenfrüchte

Ausstattung

oven

Tags

nopork

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