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AbendessennormalSchnell
Lammkoteletts mit Spargel
Zarte Lammkoteletts mit weißem Spargel und einer erfrischenden Minz-Joghurt-Sauce.
Zutaten7
- Weißer Spargel500g
- Lammkoteletts4 Stk.
- Sahnejoghurt150g
- Limettensaft1 EL
- Pistazien30g
- Minze1 Bund
- Eigelb1 Stk.
Zubereitung
- 1
Butter schmelzen, Eigelb mit Limettensaft verrühren und über dem Wasserbad zur Creme aufschlagen.
- 2
Joghurt unterziehen und mit gehackten Pistazien und Minze verfeinern.
- 3
Spargel schälen und in Salzwasser ca. 18 Minuten garen.
- 4
Koteletts würzen und in heißem Öl von jeder Seite etwa 3 Minuten scharf anbraten.
NährwertePro Portion
929Kalorien
40gEiweiß
11gKohlenhydrate
81gFett
Allergene
EierMilchSchalenfrüchte
Tags
Glutenfreinopork



