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Leichte Hühnersuppe mit Gemüse
Eine klassische, klare Kraftbrühe mit zartem Fleisch, frischem Brokkoli und süßem Mais für wohltuende Wärme.
45 Min.Gesamt
45 Min.Kochen
Zutaten10
- Hähnchenbrust1 Stück
- Zwiebel1 Stück
- Möhre1 Stück
- Pfefferkörner8 Stück
- Lorbeerblätter2 Stück
- Salz1 TL
- Brokkoli150 g
- Petersilie1 Bund
- Gemüsemais (Dose)140 g
- Worcester-Soße1 Spritzer
Zubereitung
- 1
Hähnchenbrust mit Zwiebel, Möhre, Gewürzen und 750 ml kaltem Wasser aufsetzen und etwa 30 Minuten sanft köcheln lassen.
- 2
In der Zwischenzeit den Brokkoli in winzige Röschen teilen und die Petersilie fein hacken.
- 3
Das Fleisch aus der duftenden Brühe nehmen, die Flüssigkeit durch ein Sieb gießen und zurück in den Topf geben.
- 4
Das zarte Fleisch von Haut und Knochen befreien und in mundgerechte Streifen schneiden.
- 5
Den Brokkoli in der Brühe ca. 8 Minuten garen, kurz vor Schluss Mais und Fleisch hinzufügen.
- 6
Mit Salz, Pfeffer und herber Würzsauce finalisieren und dampfend heiß servieren.
NährwertePro Portion
120Kalorien
14gEiweiß
6gKohlenhydrate
4gFett
Tags
GlutenfreiLaktosefreinopork



