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Leichte Hühnersuppe mit Gemüse
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Leichte Hühnersuppe mit Gemüse

Eine klassische, klare Kraftbrühe mit zartem Fleisch, frischem Brokkoli und süßem Mais für wohltuende Wärme.

45Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
45 Min.Gesamt
45 Min.Kochen

Zutaten10

  • Hähnchenbrust1 Stück
  • Zwiebel1 Stück
  • Möhre1 Stück
  • Pfefferkörner8 Stück
  • Lorbeerblätter2 Stück
  • Salz1 TL
  • Brokkoli150 g
  • Petersilie1 Bund
  • Gemüsemais (Dose)140 g
  • Worcester-Soße1 Spritzer

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchenbrust mit Zwiebel, Möhre, Gewürzen und 750 ml kaltem Wasser aufsetzen und etwa 30 Minuten sanft köcheln lassen.

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Brokkoli in winzige Röschen teilen und die Petersilie fein hacken.

  3. 3

    Das Fleisch aus der duftenden Brühe nehmen, die Flüssigkeit durch ein Sieb gießen und zurück in den Topf geben.

  4. 4

    Das zarte Fleisch von Haut und Knochen befreien und in mundgerechte Streifen schneiden.

  5. 5

    Den Brokkoli in der Brühe ca. 8 Minuten garen, kurz vor Schluss Mais und Fleisch hinzufügen.

  6. 6

    Mit Salz, Pfeffer und herber Würzsauce finalisieren und dampfend heiß servieren.

NährwertePro Portion

120Kalorien
14gEiweiß
6gKohlenhydrate
4gFett

Tags

GlutenfreiLaktosefreinopork

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