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Ligurische Trofie mit Pesto
Traditionelle italienische Pasta mit handgemachtem Basilikum-Pesto, zarten Prinzessbohnen und weichen Frühkartoffeln.
40 Min.Gesamt
40 Min.Vorbereitung
Zutaten12
- Trofie-Pasta500g
- geröstete Pinienkerne2 EL
- Basilikum25g
- Parmesankäse100g
- Olivenöl100ml
- rote Zwiebel1 Stück
- Knoblauch1 Zehe
- Prinzessbohnen150g
- Frühkartoffeln7 Stück
- Nudelwasser150ml
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
In einem Mörser Pinienkerne mit Knoblauch, Salz und Pfeffer zu einer Paste zerstoßen, dann Basilikum, Parmesan und Öl zu einem aromatischen Pesto verarbeiten.
- 2
Kartoffeln weich kochen und in Stücke schneiden, während die Bohnen in siedendem Wasser ca. 4 Minuten blanchiert werden.
- 3
Trofie in reichlich Salzwasser bissfest kochen und beim Abgießen etwas vom stärkehaltigen Kochwasser auffangen.
- 4
Zwiebeln und Kartoffeln in einer Pfanne goldbraun anbraten, dann Bohnen und Pasta hinzufügen.
- 5
Den Herd ausschalten, das Pesto sowie einen Schluck Nudelwasser unterrühren, bis eine cremige Bindung entsteht, und sofort servieren.
NährwertePro Portion
740Kalorien
18gEiweiß
80gKohlenhydrate
38gFett
Allergene
GlutenMilchSchalenfrüchte
Tags
VegetarischPescetarischnopork



