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Ligurische Trofie mit Pesto
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Ligurische Trofie mit Pesto

Traditionelle italienische Pasta mit handgemachtem Basilikum-Pesto, zarten Prinzessbohnen und weichen Frühkartoffeln.

40Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
40 Min.Gesamt
40 Min.Vorbereitung

Zutaten12

  • Trofie-Pasta500g
  • geröstete Pinienkerne2 EL
  • Basilikum25g
  • Parmesankäse100g
  • Olivenöl100ml
  • rote Zwiebel1 Stück
  • Knoblauch1 Zehe
  • Prinzessbohnen150g
  • Frühkartoffeln7 Stück
  • Nudelwasser150ml
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    In einem Mörser Pinienkerne mit Knoblauch, Salz und Pfeffer zu einer Paste zerstoßen, dann Basilikum, Parmesan und Öl zu einem aromatischen Pesto verarbeiten.

  2. 2

    Kartoffeln weich kochen und in Stücke schneiden, während die Bohnen in siedendem Wasser ca. 4 Minuten blanchiert werden.

  3. 3

    Trofie in reichlich Salzwasser bissfest kochen und beim Abgießen etwas vom stärkehaltigen Kochwasser auffangen.

  4. 4

    Zwiebeln und Kartoffeln in einer Pfanne goldbraun anbraten, dann Bohnen und Pasta hinzufügen.

  5. 5

    Den Herd ausschalten, das Pesto sowie einen Schluck Nudelwasser unterrühren, bis eine cremige Bindung entsteht, und sofort servieren.

NährwertePro Portion

740Kalorien
18gEiweiß
80gKohlenhydrate
38gFett

Allergene

GlutenMilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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