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Marinierte Putenbrust auf Mangold
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Marinierte Putenbrust auf Mangold

Zartes Putenfleisch in einer Zitrus-Knoblauch-Marinade serviert auf einem bunten Nest aus Marktgemüse.

90Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
90 Min.Gesamt
90 Min.Kochen

Zutaten10

  • Zitrone1 Stück
  • Knoblauchzehen5 Stück
  • Rosmarin2 Zweige
  • Olivenöl2 EL
  • Putenbrust800g
  • Hühnerbouillon500ml
  • Möhren500g
  • Mangold750g
  • Butter20g
  • Soßenbinder dunkel2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Eine frische Marinade aus Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl und gehacktem Rosmarin anrühren.

  2. 2

    Die Putenbrust großzügig damit einreiben und für einige Stunden ziehen lassen, damit die Aromen tief einziehen.

  3. 3

    Das Fleisch im Ofen braten und dabei regelmäßig mit heißer Bouillon übergießen, damit es besonders saftig bleibt.

  4. 4

    Möhren und Mangold farbenfroh vorbereiten und in Butter mit einer Prise Muskatnuss dünsten.

  5. 5

    Den entstandenen Bratenfond binden und zu einer samtigen Soße einkochen lassen.

  6. 6

    Die Pute in Scheiben schneiden und auf dem warmen Gemüsebett anrichten.

NährwertePro Portion

360Kalorien
54gEiweiß
12gKohlenhydrate
11gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

oven

Tags

Glutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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