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Melonen-Tomaten-Salat mit Feta
Ein erfrischender Sommersalat, bei dem süße Wassermelone auf aromatische Tomaten und salzigen Feta trifft.
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
Zutaten10
- Wassermelone1kg
- Kirschtomaten200g
- Tomaten2 Stück
- Rote Zwiebel0.5 Stück
- Fetakäse100g
- Olivenöl1 EL
- Limette1 Stück
- Basilikum3 Zweige
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Kirschtomaten halbieren und die restlichen Tomaten sowie die Wassermelone in mundgerechte Würfel schneiden.
- 2
Wassermelone in einer Schüssel mit etwas Salz 5 Minuten ziehen lassen, um das Aroma zu intensivieren.
- 3
Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden und kurz in kaltem Wasser einweichen, um die Schärfe zu mildern.
- 4
Zwiebelringe abgießen und mit den Tomaten, Melonenstücken und Feta-Würfeln vermengen.
- 5
Mit Olivenöl, frischem Limettensaft und Basilikumblättern verfeinern und vorsichtig durchschwenken.
NährwertePro Portion
173Kalorien
5gEiweiß
28gKohlenhydrate
7gFett
Allergene
Milch
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



