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Ofenlachs mit grünem Spargel
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Ofenlachs mit grünem Spargel

Ein komplettes Blechgericht mit zartem Lachs, Röstkartoffeln und frischem Spargel unter einer würzigen Zitronen-Knoblauch-Kruste.

45Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
45 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
25 Min.Kochen

Zutaten11

  • Lachsfilets2 Stück
  • Grüner Spargel500 g
  • Frühkartoffeln500 g
  • Knoblauchzehen2 Zehen
  • Zitrone1 Stück
  • Butter30 g
  • Olivenöl5 EL
  • Parmesankäse60 g
  • Dill10 g
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen, Kartoffeln zerteilen, mit Öl und Gewürzen marinieren und für 10 Minuten auf dem Blech anrösten.

  2. 2

    Eine aromatische Mischung aus flüssiger Butter, gehacktem Knoblauch, Zitronenabrieb und Parmesan anrühren.

  3. 3

    Den Lachs und den Spargel zu den Kartoffeln gesellen, die Buttermischung auf den Fisch streichen und alles garen, bis der Fisch eine goldene Farbe annimmt.

  4. 4

    Vor dem Servieren mit feinem Dill und übrigem Käse bestreuen, um die frische Note zu unterstreichen.

NährwertePro Portion

1059Kalorien
48gEiweiß
60gKohlenhydrate
72gFett

Allergene

FischMilch

Ausstattung

oven

Tags

PescetarischGlutenfreinopork

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