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Ofenlachs mit grünem Spargel
Ein komplettes Blechgericht mit zartem Lachs, Röstkartoffeln und frischem Spargel unter einer würzigen Zitronen-Knoblauch-Kruste.
45 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
25 Min.Kochen
Zutaten11
- Lachsfilets2 Stück
- Grüner Spargel500 g
- Frühkartoffeln500 g
- Knoblauchzehen2 Zehen
- Zitrone1 Stück
- Butter30 g
- Olivenöl5 EL
- Parmesankäse60 g
- Dill10 g
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Ofen auf 200°C vorheizen, Kartoffeln zerteilen, mit Öl und Gewürzen marinieren und für 10 Minuten auf dem Blech anrösten.
- 2
Eine aromatische Mischung aus flüssiger Butter, gehacktem Knoblauch, Zitronenabrieb und Parmesan anrühren.
- 3
Den Lachs und den Spargel zu den Kartoffeln gesellen, die Buttermischung auf den Fisch streichen und alles garen, bis der Fisch eine goldene Farbe annimmt.
- 4
Vor dem Servieren mit feinem Dill und übrigem Käse bestreuen, um die frische Note zu unterstreichen.
NährwertePro Portion
1059Kalorien
48gEiweiß
60gKohlenhydrate
72gFett
Allergene
FischMilch
Ausstattung
oven
Tags
PescetarischGlutenfreinopork



