Orientalische Overnight Oats
Ein cremiges Frühstück aus Haferflocken mit süßen Aprikosen und knackigen Nüssen für einen kraftvollen Morgen.
Zutaten8
- Pecannüsse1 EL
- Walnüsse1 EL
- getrocknete Aprikosen4 Stück
- Haferflocken100g
- Milch240 ml
- Honig0.5 TL
- Zimt0.5 TL
- Feige1 Stück
Zubereitung
- 1
Die Nüsse mit dem Messer grob hacken und die getrockneten Aprikosen in feine Würfel schneiden.
- 2
Alle Zutaten außer der Feige in eine verschließbare Dose geben und gründlich vermengen, bis die Milch die Flocken benetzt.
- 3
Die Dose fest verschließen und die Oats für mindestens 3 Stunden im Kühlschrank quellen lassen, bis sie cremig gebunden sind.
- 4
Die Overnight Oats mit der aufgeschnittenen Feige und den restlichen Nüssen garniert kühl genießen.
NährwertePro Portion
Allergene
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
