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Orzo-Bowl mit gebratenem Halloumi
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Orzo-Bowl mit gebratenem Halloumi

Eine mediterrane Bowl mit zitroniger Orzo-Pasta, würzigem Grillkäse und cremigem, selbstgemachtem Tzatziki.

30Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
30 Min.Gesamt
30 Min.Vorbereitung

Zutaten14

  • Orzo200g
  • Olivenöl4 EL
  • Knoblauch2 Zehen
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Oregano1 TL
  • Gemüsebrühe500ml
  • Zitrone0.5 Stück
  • Mini-Gurken4 Stück
  • Griechischer Joghurt500g
  • Kirschtomaten50g
  • Halloumi225g
  • Babyspinat40g
  • Kalamata Oliven60g
  • Frische Minze5g

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen, Orzo darin kurz glasig rösten und in Gemüsebrühe ca. 12 Minuten al dente köcheln.

  2. 2

    Für das Tzatziki Gurke fein reiben und mit Joghurt, Knoblauch, einem Schuss Öl und Zitronensaft cremig rühren.

  3. 3

    Halloumi in Scheiben schneiden und in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun und knusprig anbraten.

  4. 4

    Die warme Pasta mit Spinat vermengen und zusammen mit Tomaten, Gurkenscheiben, Oliven, Tzatziki und dem Käse in Bowls anrichten.

NährwertePro Portion

1306Kalorien
54gEiweiß
124gKohlenhydrate
70gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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