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Pfannengericht mit Schupfnudeln und Mett
Deftige Weißkohlpfanne mit knusprigen Schupfnudeln und herzhafter Tomaten-Kräutersoße.
30 Min.Gesamt
30 Min.Kochen
Zutaten9
- Weißkohl500g
- Tomaten250g
- Zwiebel1 Stück
- Öl2 EL
- Schweinemett400g
- Schupfnudeln500g
- Gemüsebrühe1 TL
- Tomatensoße mit Kräutern370g
- Schnittlauch0.5 Bund
Zubereitung
- 1
Weißkohl in feine Streifen schneiden, Tomaten stückeln und die Zwiebel fein würfeln.
- 2
Mett und Schupfnudeln in heißem Öl scharf anbraten, bis sie Farbe annehmen, dann aus der Pfanne nehmen.
- 3
Im verbliebenen Bratfett den Kohl und die Zwiebeln anbraten, mit etwas Wasser ablöschen und die Brühe einrühren.
- 4
Abgedeckt ca. 5 Minuten dünsten, danach die Tomatensoße unterrühren und kurz weiterköcheln.
- 5
Mett, Schupfnudeln und frische Tomaten unterheben und alles nochmals kräftig erhitzen.
- 6
Mit frischen Schnittlauchringen bestreut servieren.
NährwertePro Portion
650Kalorien
30gEiweiß
60gKohlenhydrate
31gFett
Allergene
Gluten
Tags
Laktosefrei



