Alle Rezepte
Reisnudelsalat mit knusprigem Wildreis
MittagessennormalasiatischSchnell

Reisnudelsalat mit knusprigem Wildreis

Ein exotischer Nudelsalat mit herber Grapefruit, knackigen Zuckerschoten und einem besonderen Reis-Crunch.

20Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten13

  • Grapefruits3 Stück
  • Breite Reisnudeln150g
  • Zuckerschoten200g
  • Frühlingszwiebeln6 Stück
  • Grüne Chili1 Stück
  • Sojasauce3 EL
  • Tamarind-Paste1 EL
  • Mascobado Zucker2 EL
  • Hoisin Sauce2 EL
  • Pflanzenöl100ml
  • Wildreis30g
  • Sesamöl (geröstet)1 EL
  • Minze20g

Zubereitung

  1. 1

    Reisnudeln garen; Zuckerschoten in feine Streifen schneiden und Grapefruit sauber filetieren.

  2. 2

    Aufgefangenen Grapefruitsaft mit Sojasauce, Tamarinde, Zucker und Hoisin zu einem würzigen Dressing verrühren.

  3. 3

    Wildreis im heißen Pflanzenöl frittieren, bis die Körner aufplatzen, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. 4

    Frühlingszwiebeln im Wok kräftig anbräunen, Nudeln und Dressing kurz mitbraten und zum Schluss das Gemüse unterschwenken.

NährwertePro Portion

757Kalorien
16gEiweiß
135gKohlenhydrate
19gFett

Allergene

GlutenSojaSesam

Ausstattung

wok

Tags

Laktosefreinopork

Das könnte dir auch gefallen