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AbendessenvegetarianitalienischSchnell
Rigatoni mit Salsiccia und Brokkoli
Herzhafte italienische Wurst und bissfester Brokkoli verbinden sich zu einem würzigen Pastagericht mit feiner Zitronennote.
25 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung
Zutaten13
- Brokkoli1 Kopf
- Salsiccia200g
- Rigatoni300g
- Knoblauch1 Zehe
- Olivenöl50ml
- Chiliflocken1 TL
- Zitrone1 Stück
- Parmesankäse40g
- Nudelwasser100ml
- Butter1 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Frisches Basilikum1 Bund
Zubereitung
- 1
Den Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen, die Salsiccia aus der Haut pellen und grob zerbröseln.
- 2
Brokkoli für 3 Minuten in Salzwasser blanchieren, sofort in Eiswasser abschrecken und nach dem Abkühlen fein hacken.
- 3
Rigatoni im Brokkoliwasser al dente kochen, dabei etwas Kochwasser für die Bindung auffangen.
- 4
Salsiccia und Knoblauchscheiben in Olivenöl goldbraun anbraten, bis ein herrlicher Duft aufsteigt.
- 5
Nudeln, Brokkoli, Butter und Parmesan in die Pfanne geben, mit Nudelwasser und Zitronensaft zu einer sämigen Sauce emulgieren und mit Basilikum garnieren.
NährwertePro Portion
580Kalorien
22gEiweiß
61gKohlenhydrate
28gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



