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Rote-Linsen-Pasta mit Tomatensauce
Diese proteinreiche Pasta überzeugt durch eine cremige Sauce aus getrockneten Tomaten und einer feinen Rosmarinnote.
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen
Zutaten12
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauchzehe1 Stück
- Olivenöl2 EL
- Getrocknete Tomaten100g
- Sahne200ml
- Gemüsebrühe250ml
- Tomatenmark2 EL
- Rosmarin1 TL
- Rote Linsen Nudeln250g
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Chili1 Prise
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Knoblauch und getrocknete Tomaten fein hacken und das Wasser für die Linsennudeln aufsetzen.
- 2
Zwiebeln in Olivenöl glasig dünsten, den Knoblauch kurz mitrösten und mit Sahne sowie Gemüsebrühe ablöschen.
- 3
Tomatenmark, Tomatenstücke und Rosmarin einrühren und die Sauce ca. 10 Minuten einköcheln lassen, bis sie sämig wird.
- 4
Die Linsennudeln al dente kochen, mit der Sauce vermengen und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Chili kräftig abschmecken.
NährwertePro Portion
600Kalorien
25gEiweiß
45gKohlenhydrate
35gFett
Allergene
GlutenMilchSellerie
Tags
VegetarischPescetarisch



