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Rote-Linsen-Pasta mit Tomatensauce
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Rote-Linsen-Pasta mit Tomatensauce

Diese proteinreiche Pasta überzeugt durch eine cremige Sauce aus getrockneten Tomaten und einer feinen Rosmarinnote.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
3Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen

Zutaten12

  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Getrocknete Tomaten100g
  • Sahne200ml
  • Gemüsebrühe250ml
  • Tomatenmark2 EL
  • Rosmarin1 TL
  • Rote Linsen Nudeln250g
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Chili1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel, Knoblauch und getrocknete Tomaten fein hacken und das Wasser für die Linsennudeln aufsetzen.

  2. 2

    Zwiebeln in Olivenöl glasig dünsten, den Knoblauch kurz mitrösten und mit Sahne sowie Gemüsebrühe ablöschen.

  3. 3

    Tomatenmark, Tomatenstücke und Rosmarin einrühren und die Sauce ca. 10 Minuten einköcheln lassen, bis sie sämig wird.

  4. 4

    Die Linsennudeln al dente kochen, mit der Sauce vermengen und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Chili kräftig abschmecken.

NährwertePro Portion

600Kalorien
25gEiweiß
45gKohlenhydrate
35gFett

Allergene

GlutenMilchSellerie

Tags

VegetarischPescetarisch

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