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Saftiges Rüblibrot mit Kernen
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Saftiges Rüblibrot mit Kernen

Ein ballaststoffreiches Weizenmischbrot mit frischen Möhrenraspeln und knackigen Sonnenblumenkernen.

75Min.
EinfachSchwierigkeit
16Portionen
GünstigPreis
75 Min.Gesamt
75 Min.Kochen

Zutaten4

  • Frische Hefe0.5 Würfel
  • Brotbackmischung250 g
  • Möhre70 g
  • Sonnenblumenkerne70 g

Zubereitung

  1. 1

    Die Hefe in lauwarmem Wasser vollständig auflösen und mit der Backmischung zu einem elastischen Teig verkneten.

  2. 2

    Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort ruhen lassen, bis er sein Volumen deutlich vergrößert hat.

  3. 3

    Geraspelte Möhren und einen Großteil der Kerne unter den Teig arbeiten, dann in eine gefettete Kastenform füllen.

  4. 4

    Die Oberfläche einschneiden, mit restlichen Kernen bestreuen und vor dem Backen nochmals 50 Minuten gehen lassen.

  5. 5

    Das Brot bei 200 °C circa 50 Minuten backen, bis es beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.

NährwertePro Portion

128Kalorien
5gEiweiß
23gKohlenhydrate
2gFett

Ausstattung

oven

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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