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Schnelle Pfannen-Lasagne mit Cashewcreme
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Schnelle Pfannen-Lasagne mit Cashewcreme

Eine unkomplizierte, vegane Interpretation des Klassikers ohne Ofenzeit mit cremiger Cashew-Füllung.

35Min.
MittelSchwierigkeit
1Portionen
GehobenPreis
35 Min.Gesamt
35 Min.Vorbereitung

Zutaten17

  • Zwiebel1 Stück
  • Staudensellerie1 Stange
  • Knoblauchzehe2 Stück
  • Getrocknetes Basilikum1 TL
  • Getrockneter Oregano0.5 TL
  • Tomatenmark2 TL
  • Passierte Tomaten120 g
  • Stückige Tomaten400 g
  • Schwarze Oliven (entsteint)50 g
  • Kapern30 g
  • Frische Petersilie1 EL
  • Lasagneplatten8 Stück
  • Tofu125 g
  • Cashewkerne100 g
  • Hefeflocken2 EL
  • Zitronensaft1 EL
  • Ahornsirup1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel, eine Knoblauchzehe und Sellerie fein würfeln und in Öl glasig dünsten.

  2. 2

    Tomatenprodukte, Kräuter, Oliven und Kapern hinzufügen und die aromatische Sauce 25 Minuten sanft köcheln lassen.

  3. 3

    Die Lasagneblätter in siedendem Salzwasser bissfest garen und vorsichtig abtropfen lassen.

  4. 4

    Für den Creme-Ersatz Tofu, Cashews, Wasser, Hefeflocken, Zitrone, Sirup und die zweite Knoblauchzehe im Mixer glatt pürieren.

  5. 5

    Sauce und Nudeln auf Tellern schichten, mit der hellen Creme verfeinern und mit frischer Petersilie bestreuen.

NährwertePro Portion

1357Kalorien
53gEiweiß
220gKohlenhydrate
25gFett

Allergene

GlutenSojaSchalenfrüchteSellerie

Ausstattung

blender

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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