Schneller Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
Knackiges Gemüse und feiner Thunfisch machen diesen einfachen Nudelsalat zu einem perfekten Alltagsessen.
Zutaten15
- Nudeln300g
- Thunfisch (Dose)2 Dosen
- Rote Paprikaschoten2 Stück
- Kirschtomaten250g
- Rote Zwiebel1 Stück
- Mais140g
- Römersalat1 Herz
- Naturjoghurt200g
- Senf2 TL
- Sojasauce2 TL
- Balsamico bianco2 EL
- Tomatenmark1 TL
- Olivenöl1 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Die Nudeln kochen und das restliche Gemüse sowie den Salat in Streifen oder kleine Stücke schneiden.
- 2
Für das Dressing Joghurt, Senf, Sojasauce, Essig, Tomatenmark und Öl glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Den abgetropften Thunfisch, die Nudeln und das Gemüse in einer Schüssel vorsichtig mit dem cremigen Dressing vermengen.
NährwertePro Portion
Allergene
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
